ANNA BELL
Trening osobisty oparty na Body Control Pilates®


Warszawa i okolice
Podstawowe składniki programu

-
Tworzenie zdrowych wzorców ruchowych.
-
Ćwiczenia zwiększające ruchomość stawów.
-
Ćwiczenia rozciągające.
-
Ćwiczenia siłowe.
-
Ćwiczenia wytrzymałościowe.